Guru Yang Sehat Mental, Mendidik Yang Berkualitas
Guru adalah salah satu profesi yang paling mulia di dunia. Merekalah yang bertanggung jawab untuk mendidik dan membentuk generasi penerus bangsa. Namun, di balik tugas mulianya, guru juga menghadapi berbagai tantangan, salah satunya adalah masalah kesehatan mental. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) pada tahun 2022 menemukan bahwa tingkat stres guru di Indonesia cukup tinggi. Sebanyak 70% guru merasa stres, dan 30% di antaranya merasa sangat stres.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan tingkat stres guru di Indonesia tinggi. Salah satu faktornya adalah beban kerja yang berat. Guru dituntut untuk mengajar, membimbing siswa, dan mengerjakan berbagai tugas administratif. Selain itu, guru juga harus menghadapi berbagai tantangan dalam proses pembelajaran, seperti siswa yang bermasalah, minimnya dukungan dari sekolah, dan tuntutan peningkatan kompetensi diri.
Stres yang dialami oleh guru dapat berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental mereka. Stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, gangguan tidur, dan gangguan pencernaan. Stres juga dapat menyebabkan masalah mental, seperti kecemasan, depresi, dan burnout.
Masalah kesehatan mental guru perlu menjadi perhatian serius dari semua pihak. Pemerintah, sekolah, dan masyarakat perlu bersinergi untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan mental guru:
Pemerintah perlu memberikan dukungan kepada guru, baik dari segi materi maupun non-materi
Dukungan materi dapat berupa peningkatan kesejahteraan guru, seperti gaji yang layak dan jaminan kesehatan. Dukungan non-materi dapat berupa pelatihan dan pengembangan profesionalisme guru, serta dukungan psikologis.
Sekolah perlu menciptakan lingkungan kerja yang kondusif bagi guru
Sekolah perlu menyediakan sarana dan prasarana yang memadai untuk mendukung proses pembelajaran, serta menciptakan budaya kerja yang positif dan suportif.
Masyarakat perlu menghargai profesi guru
Masyarakat perlu memberikan apresiasi kepada guru atas dedikasi dan perjuangannya dalam mendidik generasi penerus bangsa.
Dengan mengatasi masalah kesehatan mental guru, maka diharapkan kualitas pendidikan di Indonesia dapat meningkat. Guru yang memiliki kesehatan mental yang baik akan lebih siap untuk menjalankan tugasnya dengan optimal.
Penyunting: Putra